こんにちは。

快適な暮らし方を提案させていただく蔭山組の

ブログにお越しいただきありがとうございます。

本日は堀田が担当いたします。

 

今回は熱中症について書きたいと思います。

最近異常に暑くなっています。

コロナもあり、マスクを着用しなくてはならいので

暑さも倍に感じますよね。

みなさん、水分・塩分はしっかり摂っていますか？

話によると、気づかないうちに水分は抜けているそうです。

僕も一昨年、熱中症になり体が動かなくなって病院に行きました。

水分はしっかりとっていたのですが、汗をかくので水分が全てなくなってしまっていたそうです。

全関節が痛すぎて、今でも忘れられません。

熱中症かな？と思う症状がある時の応急処置について書いてある画像を見つけました。

おかしいなと思ったらすぐに休息を取り、

水分・塩分補給をしっかりとしてください！！

今年も暑いので、みなさんも気を付けて下さい。

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